昆明和万家妇产医院核心提示: 人工流产后女性要注意生活的调理，尽量避免心情过度焦虑，保持乐观的心态，注意个人的清洁，防止受到细菌的侵犯，做好避孕的措施，平时要注意多休息。如果不注意这一些生活护理，就会影响自身的健康，也会影响子宫的恢复时间。
一般来说，流产和生产一样，对女性的身体机能非常有害，需要一段时间调养才能恢复。如果女性在人工流产后不注意自身的保养，会导致阴道或宫颈感染等各种并发症，并对身体造成极大伤害，可能导致不孕和习惯性流产。因此，女性人工流产后，千万不要做以下5件事，一起来了解下哪些事不能做吧。
1、不注意休息
女性人工流产之后，为了工作不注意休息，就会影响自身的健康，影响子宫的修复还会导致出血。人工流产后应尽量卧床休息，多睡觉少活动，使身体更快速的恢复，同时不能做体力活动，以免会留下很多疾病，造成终身的遗憾。
2、不注意补养
女性人工流产后要注意营养的补充，这对于身心的健康都会有帮助，尤其是富含蛋白质类的食物，能修复子宫的创面，还能补充失去的血液。
3、没有乐观心态
由于避孕失败选择人工流产，给身心健康都会造成重大打击，心里也会留下阴影，这对女性心理会造成负面影响，家人或男方应该给予更多的体贴和爱护，不断的疏导女性，女性要保证乐观的情绪。
4、不注意个人清洁
流产后要注意外阴的清洁，避免细菌的趁虚而入，流产后的一个月内禁止盆浴或游泳，防止细菌的侵犯，以免影响子宫的修复。
5、不注意避孕
流产后一个月内严禁性生活，因为子宫内膜还没有完全的修复，此时发生性关系就会导致感染，人流后一个月的女性会排卵，这时一定要注意避孕，防止身体健康再次受到威胁。
综上所述，做人工流产的女性越来越多，这并不是一种好的避孕方法，女性要学会关爱身体，要对自己的身体负责，真正的去保护身体。流产后子宫是非常脆弱的，女性必须保护好子宫，注意心情的舒畅，对身体的恢复有一定帮助，发生性关系要做好避孕的措施，尽量避免多次人工流产。
