内膜介绍
想要成功妊娠，当然离不开子宫内膜这块良好的“土壤”。子宫内膜分为：基底层和功能层。
基底层：顾名思义，靠底下，与外面的子宫肌层贴近，这一层的内膜不会受到激素的影响，不发生增生等变化。
功能层：在基底层的表面，既然叫做功能层就说明会变化，有功能。
功能层又可以分两层：致密层和海绵层。
子宫内膜的周期变化
女生每个月要来大姨妈的，月经血就是内膜剥脱混杂血液流出的，这些是受到卵巢产生的雌孕激素控制的。
月经来过之后，子宫内膜变得很薄，一般5mm以下。这时卵巢产生的雌激素，会让内膜增生，病理一般称之为增生期子宫内膜。内膜增生是月经来潮的基础，即使没有后面的分泌期改变，增生到一定程度，也会出现突破性出血。类似水库蓄水太多崩塌大坝。
当内膜增生到一定厚度，为受孕做好准备，于是就到了排卵期。之后雌激素少量生产，孕激素开始逐渐增多，对内膜增生产生抑制作用，内膜上的腺体分泌糖原，病理上子宫内膜就呈分泌期改变。
如果没有受精卵来临，雌孕激素开始撤退，子宫内膜缺乏激素支撑，开始崩塌，月经就来了。
子宫内膜的病变
多数时候，子宫内膜就是月经期、增生期和分泌期改变，依序交替出现，变幻着人生。如果卵巢激素产生的规律性出问题，就会影响内膜，或人生颠倒，或人生错杂。
比如说到了月经来潮前，内膜本该是分泌期改变，但还是增生期改变，没有或者仅部分分泌期改变，那么可以提示卵巢的黄体功能不全。如果月经后内膜不是增生期而是分泌期表现，有可能是黄体萎缩不全。这些改变对应的就是月经紊乱，一般需要诊刮，然后再用药调理。
到了绝经后期，内膜缺乏雌激素的滋润，慢慢萎缩变薄，腺体消失，病理上表现为萎缩性内膜，这种内膜多数无害，只是对病原体的抵抗力也差了，有些人会感染成内膜炎。
快速补内膜
如果是想内膜长得快，可以在医生的指导下给予补充雌激素类的药物，比如像补佳乐，子宫内膜在雌激素的作用下，会增厚增长得更快一些。
饮食上面可以多吃一些补充雌激素类的食物，比如黄豆，黑豆，蜂皇浆，谷类，花生酱等来有效的平衡雌激素的水平；也可以多吃富含硒锌的食物，如海带，牡蛎，胡桃，香菇等也可以帮助平衡雌激素；可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉，鸡肉，羊肉，增加营养的摄入，对子宫内膜的增长也是有好处。
